📌 1. 종합 비교 테이블: 한눈에 보는 핵심 정보

🧪 2. 과학적 심층 분석

2.1. 수돗물 (Tap Water): 규제와 미네랄의 이점

대한민국의 수돗물은 WHO 권고를 참고한 국내 법정 수질기준(59항목)을 충족하도록 관리됩니다. 이는 가장 엄격하고 촘촘하게 모니터링되는 물입니다. 인체에 유익한 미네랄(칼슘, 마그네슘)도 적절히 함유되어 있습니다.

⚠️ 주의 및 팁: 노후된 배관 오염이 우려될 경우 수도꼭지 필터 설치를 권장합니다. 잔류 염소 냄새는 물을 받아 두거나 끓이면 휘발되어 줄어듭니다.

2.2. 생수 (Bottled Water): 편리함 이면의 환경 및 건강 이슈

생수는 편리하지만, 환경과 건강 측면에서 높은 비용을 요구합니다. 특히 최근 연구는 생수에서 미세·나노플라스틱이 높은 농도로 보고되고 있음을 지적합니다. 이는 플라스틱 폐기물로 인한 환경 오염과 함께 잠재적 건강 위험으로 주목받고 있습니다.

💰 경제성: 지속적인 구매 시 장기적으로 가장 높은 비용이 발생하며, 페트병의 생산 및 폐기 과정에서 발생하는 탄소 배출량 역시 가장 높습니다.

2.3. 정수기물 (Filtered Water): 완벽한 정화와 관리의 책임

정수기는 수돗물 속 유해 물질을 제거하여 깨끗한 물을 제공합니다. 그러나 안전성은 전적으로 소비자에게 달려있습니다. 정기적인 필터 교체(통상 6~12개월)와 유로 살균 등 관리가 소홀할 경우, 오히려 세균이 증식할 위험이 가장 높습니다.

🔬 과학적 디테일 (RO 방식): 역삼투압(RO) 정수 방식은 미네랄(완충 물질)까지 99% 수준으로 제거합니다. 이로 인해 물이 대기 중 이산화탄소와 반응하여 pH가 약산성(대개 pH 5~6.5)으로 측정되는 경우가 흔합니다.

💧 3. 물 성상 및 환경 영향 비교

💡 4. 결론: 현명한 물 섭취는 ‘관리’와 ‘습관’에서 시작됩니다

어떤 물이 ‘가장 좋다’는 결론은 없습니다. 중요한 것은 각 물이 가진 잠재적 리스크를 이해하고 철저히 관리하는 것입니다. 한국의 수돗물은 높은 안전성을 바탕으로 가장 경제적이고 친환경적인 선택지이며, 필터링 및 관리 습관을 통해 그 품질을 극대화할 수 있습니다.